2017年1月

こんにちは。

POOLDUCKの佐久間律です。

 

昨日、川崎校の授業をしている際、電話が鳴りました。

用件は、子どもがインフルエンザになったとのこと。

その生徒は中3なので、1週間塾の授業が受けられないのがイタイですが、なってしまったものは仕方ありません。

体調が良くなったら、エンジンをかけ直して勉強に励んでほしいところです。

 

ここで一つアドバイスを。

インフルエンザが流行っている最中ですから、免疫力を高めるためにも早く寝ることを心がけてください。

夜から塾に来るのではなく、夕方から塾に来ましょう！

平日の勉強時間が限られているからといって夜遅くまで長々とやっていると、睡眠不足になり、体調を崩す原因になります。

自分のことはしっかり自分で管理し、受験にもウイルスにも負けない体づくりをしましょう！

 

ちなみに、私は物心ついてからインフルエンザになった記憶がありません。

大学時代に部員8人中6人がインフルエンザになった中でも、感染しなかった経験があります。

高熱が出た記憶すらないので、感染した時の感覚に若干興味が・・・。

まあ感染しないことが一番なので、我々講師陣も細心の注意を払って過ごしていきます。

 

こんにちは。プールダックの角田です。

先日、川崎鋼管通校の新規開校チラシを近隣のみなさまの、新聞へ折り込ませていただきました。

ぜひ一度体験授業にお越しいただけることを心待ちにしています！

穴守稲荷校の西海土です。

 

先週の土曜日、

中3の生徒が塾にやってきました。

 

彼は、次の日、

私立高校の面接があります。

志望理由、将来の夢など

ひたすら覚えます。

 

「後で面接練習するから、今はひたすら覚えてね」

声をかけました。

ただ心の中で繰り返していても、

飽きてしまいます。

 

そこで自習机に貼りました↓↓↓　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミスターXと名づけました。

彼を面接官の先生だと思って、

目を見て話す練習してね。

そんな彼は、遅くまで練習していきました。

今日、発表です。

 

合格でした！！

たくさん練習していたおかげで、

余裕を持って答えられた、

とのこと。

良かった良かった。

 

これからどんどん入試が始まります。

みんな、がんばれ！！

こんにちは！POOLDUCKの原です。

 

センター試験は終了しましたが、ここからまさに「試験本番」を迎える生徒が多くなります。

高校の私立推薦、都立推薦、中学受験、

また、POOLDUCKでも来週の23日～28日には

小学生対象のPOOLDUCKテストを実施します。

 

皆さん、試験における最大の敵は何だと思いますか？

「風邪やインフルエンザ」？

「自分自身」？

「眠気」？

 

いろいろ考えられますが、この季節には敵のひとつに

「寒さ」がありますね。

 

試験本番で寒さが気になってしまうと集中できないのはもちろん、

日常的に体温が下がると、血の巡りが悪くなり、免疫力が低下し、

風邪などの病気にかかりやすい状態になってしまうそうです。

 

体温を上げると、血の巡りが良くなるだけでなく、

病気にかかりづらく、ストレスにも強い健康な身体になります（＾＾）

 

そこで今回は、「身体を温める10の方法」をご紹介します！

ぜひ試してみてください。

 

①    まずは温かい飲み物

温かい飲み物やスープを飲む、これは簡単にできますね！

身体を内側から温めましょう。

　特に紅茶やココア、ゆずレモン、そして味噌汁がおすすめです。

 

②    根菜、しょうが、魚、鶏肉、卵

身体を温めてくれる、これらの食べ物を意識して食べましょう。

逆に身体を冷やしてしまう食べ物には、

そば、トマト、豆腐、こんにゃく、バターなどがあります。

これらの食材を一切食べないのではなく、

バランスや調理法に気を付けることが必要です。

 

③    湯船で10分

シャワーだけでなく、湯船に毎日浸かってリラックスしましょう。

10分程度浸かれば体温が１度上がるそうです。

 

④    エスカレーターより階段を

本来は簡単な筋トレをするのが良いそうですが、

「それはちょっと面倒……」という方は

エスカレーターよりも階段を選ぶ、お風呂上がりのストレッチをする、

そんな所から始めてみるのはいかがでしょうか。

 

⑤    ３首はＶＩＰ待遇

３首とは首、手首、足首のこと。

この３か所は皮膚が薄く、血管の通る場所が浅いため、

ここを冷やすと身体全体が冷えてしまう危険があります。

マフラー、襟、手袋、袖、靴下などを駆使して特別待遇を心がけましょう。

 

⑥    深呼吸するだけで

深くゆっくりと呼吸すると、それだけで血行が良くなります。

頭がスッキリし、リラックス効果もあるのでぜひ勉強の合間に試してみてください。

 

⑦    勉強中はひざ掛けを

勉強中、部屋が暖かすぎて頭がぼーっとしてきた経験はありませんか？

　　温かい空気は上方へ流れてしまうため、部屋の温度は上げすぎず、

足元を温めるのが効果的です。

 

⑧    かかとの上げ下げ

足元と言えば、かかとの上げ下げをすると

手っ取り早くふくらはぎを温めることができます。

立っているときにも座っているときにも、いろんな場所で実行可能です。

 

⑨    眠るときは靴下を……履かない！

眠るとき、温かい靴下を履いている方は多いのではないでしょうか。

実はそれ、ＮＧです！

靴下の締め付けにより血の巡りが悪くなってしまったり、

眠っているあいだ足の裏で行われる体温調節が

正しく機能しなくなってしまったりするためだそうです。

　　どうしても履きたい方は、ゆるくて通気性の良い素材の靴下を選びましょう。

 

⑩    必需品・カイロ

試験当日の必需品といえばカイロですね。

貼るタイプは背中や腰に、貼らないタイプはポケットの中に。

　使い捨てないエコカイロや湯たんぽも良いと思います。

 

 

以上、いかがでしたか？

今すぐ簡単にできるものが多いので、ぜひ試してみてください（＾＾）

身体は温かく、心は燃やして試験勉強に臨みましょう！！

 

 

3月1日に開校する
川崎地区4校目の川崎鋼管通校は、
順調に進んでいます。

看板設置も完了し、来週からいよいよ内装工事が始まります。

入塾説明会に是非お越しください。

2月18日（土）25日（土）26日（日）15：00～

予約は不要です。
お気軽にお越しくださいませ（室長：田中）

センター試験も終わり、
本格的に各受験に突入しました。
みんな本気で勉強に取り組んでおります。
各教科の勉強＋面接練習（個別・集団討論・作文など）
やらなければならないことはたくさんあります。
時間が足りない足りないと嘆いている生徒たちは、
みんなもっと早くからやっておけばよかった・・・
なんて言ってますが、そう言ってもしょうがない・・・
大事なことは、最後まで諦めない気持ち！！
全力で最後最後まで突っ走って頑張ろう！！

受験生みんなが一生懸命頑張った合格結果速報を楽しみしてください。

穴守稲荷校の西海土です。

 

今日は雪の予報が出ていました。

ますます寒くなってきました。

 

校舎はもちろん暖かくしているのですが、

生徒によっては、

「寒い…」

という生徒も。

 

この日は、

中学生の女子が寒いとのこと。

それもそのはず。

下着の上に長袖１枚…。

 

それは寒い。

下にもう１枚着て来なさい、とはいうものの

この日は寒さに耐えるしかありません。

あれ、そういえば、今日は、

私が帰りに寒さ対策で着ようと思っていた

パーカーがある。

貸しました。

良かった良かった。

 

その生徒が帰った後、

キチン。

 

 

　

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

丁寧に畳んでありました。

おおおーーーーー！！

まさか畳むとは。しかもとても綺麗です。

後日、

「綺麗に畳めるんだね。いつもそうやって畳んでるの？」

「こっそりネットで調べました」

「……」

スマホ禁止なので、残念ながら９９点の出来です。

みなさん、長袖２枚着てね。

こんにちは。ＰＯＯＬＤＵＣＫの佐久間誠です。

さて、タイトルでも書かせていただきましたが「21世紀枠」。

そう、春の選抜高校野球の出場推薦枠の事です。

3年前は小山台高校が選出されて、この近辺では大きな話題になりました。

今年の21世紀枠候補が9校発表されたのですが…

何と！我が母校である「石橋高校」が選出されていたのです！！

驚きました！

県大会で作新学院（昨年甲子園優勝）に惜敗したのですが、堂々の準優勝！関東大会にも出場しました！

最終選考は1月27日とのことですが、巷の予想では選出有力と言う声もちらほら…

見事に選出されることを「元生徒会長」として心より願っております！！

最近よく○○マネージメント聞きませんか？

例えば、
リスクマネージメント
ヒトマネージメント
など様々使い方があります。

そもそもマネージメントとは、経営や管理を意味する言葉。

そこで　自分マネージメント。

自分自身を管理・経営していく。
今自分がやるべきことを計画し管理する。（短期間）
また、自分の未来を計画し実行していく。（長期間）

勉強ができることは大切だが、
本当に大切なのは、自分マネージメントできる人になることだろう。

勉強ができる人より頭がキレる人が時代をつくる。

今の世の中、これからの世の中
その時代時代に合わせて流れを読み
生き続ける

それには、キレる頭が必要だろう・・・

センター試験からスタートし、中学の1月受験、高校私立推薦、都立推薦、中受2月受験・・・・・

と毎週のように生徒たちが頑張ってくれています。

校舎に掲げてあるあと何日という紙もセンター試験までが0日となっているのを見ると時間の

速さと来年への戦いが既に始まっているのだなと実感します。

2月まであと2週間、下丸子校は中受の生徒もおりますので、それぞれ目標校に向かって

頑張っています。昨日は22時まで残って勉強してました。

やりなさいではなくやらなきゃ！と、内側から出る闘志に感銘を受けつつ、その努力が形となる

ことを切に願うのみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日アースフレンズの甚田さんから上の写真を頂きました。しかも全選手のサイン入り！！

Bリーグも盛り上がっていますが、アースフレンズも後半戦頑張ってほしいです。

3月にも去年10月にやったようなイベントを考えておりますので参加お待ちしております。