約1ヶ月前に衝撃事実が発覚した。
太り過ぎて完全にメタボになっていたのだ。
健康診断もあって自分の体重は認識していたが、
体系にはあまり気にしなかった。それが悪かった。
その後、何日か経ち妻に指摘された。ヤバくない？？
後ろから写メで撮ってもらいその映像を目の当たりした時
今までに無いダイナミックショックを受けた。
それから本格的にダイエットを開始し、野菜中心生活。
午前はなし、午後は控えめな弁当、夜は野菜と豆腐といった
生活を2週間続けた。遊びに行くこともなくダイエットに集中した。
日に日に体重が減って4キロのダイエットに成功。
しかし、まだお腹の脂肪が完璧ではないので、更にあと2キロ減量したいと
思う。こんなに体重が減ることが嬉しく思うとは・・・・・
女性の気持ちが何か分かる気がした。

世の男性人にひと言

30代を過ぎると10代20代とは違う体になっている。
当然体力も衰えていることも分かっているだろうが、思った以上に
体系も変化しているのだ。是非写メで後姿を撮って見て下さい。
問題ないことを祈りますが、殆ど方が厳しいのではないかと。
私もそうだが気をつけていきましょう！

いつの間に自分は年を取っていたとを実感。
若くないことを認め理解するのは難しい。
確かに年を取っているのに、自分の中でまだ若いと思っていた。
完全なる勘違い者である。
今後はしっかり自分の体を見つめ直し方を考えていきたい。
いつも心を鍛えることを心掛けているが、これからは
心技体の精神を大切にしよう！！

今日は、とても良い休日を過ごすことが出来た。
午前中は友達とゴルフで午後は子守りで奥さん孝行。
さすがに子どもを寝かせる後、そのまま寝てしまった。
自分にとって、今年の休日の過ごし方は劇的な変化がある。
まず、スポーツを取り入れたこと。そして子ども。
ゴルフは、周囲からの影響もあり、去年から始めたが
真剣さが足りず成長が全くない状態。
そこで、目標を決めいよいよ本格的に自分進化に目覚めた。
熱中心は、仕事以外では久々で自分自身に負荷が掛かり
心地よい何ともいえない楽しさがある。緊張感なのか・・・
これが去年には無かった状況である。

また、仕事に関しても来年は9年目、再来年は10年目と
私にとって大きな年を迎えることになる。
年齢も33歳、34歳と非常に脂がのってきた年とも言える。
逆に今進化しなければ40代は笑顔と自信で迎えることはできない。
今に満足は全くない。その反対で不満だらけ。

「明日は明日の風が吹く」ではなく
「明日は明日の風を自分の向かせたい方向に吹かせる」
自分の未来はそれしかない。

私が8月から燃えているのは、ゴルフ。

始めたきっかけは、30過ぎて何か趣味を持とうと
思ったから。
最初は何をしても面白かった。
ゴルフ練習場に行っても、コースに行っても楽しかった。
しかし、先月始めて1年全く上達していない自分にムカついた。
あれっ、俺ってうまくならないのかと・・・
本気で取り組むことを決意。
まずダイエットから肉体改造を決断し、メタボ解消。
5キロ近くダイエット成功。
練習もしっかり何を目的としていくのか考えるようにした。

今自分は感じている。うまくなっている。上達している。
さらに上手くなれると自分を信じれるようになった。
そして、自分は更なる目標を決めた。

今年中にスコア100を切る。

周りからはそれは流石に難しいと言われる。
けど、俺は切りたい。自分を証明するため。
絶対切りたい。切る。
だから、練習をしたくて堪らない。
でも今日は怒られるから辞めます。
別メニューは筋トレ。
腕立て300回、腹筋200回　ベンチ左右100回
背筋100回にしよう！

この自分への挑戦はまたみなさんに報告します。

お蔭様で山下学の30回目を迎えることが出来ました。
ありがとうございます。

皆さんはＮＨＫのプロフェッショナルという番組をご存知だろうか？
私は、この番組が大好きで、よく夜中の再放送を拝見している。
各々の回で輝いている人にクローズアップし、私達を惹き付ける。
実に興味がある

この番組はいつも私を考えさせてくれることがある

自分の生き方に正直に生きているか？

人生や仕事を楽しんでいるか？

過去の自分より今の自分が好きか？

自分のことより人のために生きているか？

自分と向き合うことって大切なこと
自分のことを考えることは大切なこと
仕事が忙しいと忘れがちだがそれは危険なこと
自分ことを一番自分が理解しなければ危険なこと
だから忘れてはいけない
向き合うことを・・・・

そして最後にアナウンサーがある質問をする

「あなたにとってのプロフェショナルは何ですか？」

私にとってプロフェッショナルは、
どんな問題に対しても向き合い、自分の役割・全責任を全うする。
自分の言葉を信じてくれる人たちを決して裏切らないこと
これが、わたしのプロイズム

この言葉を一生言い続けていくだろう

私は、小さい頃から数多くの習い事をさせてもらった。
自分からやりたいと言った物は１つもない。
でも習わせてもらったことに多くの感謝をしている。
習った経歴は、長い順位に　
ピアノ13年　野球10年以上　茶道10年　
書道6年　そろばん2年　スイミング2年　
勿論塾にも行きました。

この習い事の中で特に10年習った茶道は私の心を育ててもらった
と言える。人に対し、敬い、丁寧かつ失礼のないように心がけ努める。
この言われた訳でない空間がいつもそこにあるのだ。
お茶は、御持て成しをするもの。
よってお相手が喜んで頂ける様に精一杯心を込めてお茶を点（た）てる。
当たり前のように私は点てていたが、この素晴らしい環境に気付いたのは
大人になってからだった。
自分が社会人となり、世の中で生きていく上で何が一番必要だったのか？
一番に学歴ではなかったと感じる。
人を思いやる心が大切だとそれは武田先生に教わったことでした。
子どもの頃習ったことが大人になったときに活きる。
この経験が私の財産となり、また子ども達に伝えていきたい。
武田先生！ありがとうございます！

学校では教われない心の授業！！

《私が大事にしている考え》

人を第一に思いやり、努力すること。
人に流されず自分の考えを持って強く生きること。
失敗は決して悪いことではないということ。
夢を持ち続けること。

みなさんは自分が大事にしている考えはありますか？

明けましておめでとうございます。

新年を迎えておめでたいと言いたいところですが、
世の中は大不況の最中で正直心から喜びたいとは思えないでしょう。
本当にどうなっちゃったんですかね・・・　日本を含め、世界は・・・
しかし、落ち込んでいても何も始まらないので、どんどん積極的に考え進めていきたいと
思います。
当塾が抱える小中高の受験生は、あと少しで受験です。
受験は自分の人生を選択する一つの大きなチャンスです。
そのチャンスを物するかしないかは自分次第。
納得いくかも自分次第。
全て自分次第。

さぁ、1日何時間やる？
テレビの誘惑　携帯の誘惑　眠気の誘惑　友達の誘惑
沢山の誘惑に打ち勝つ決意がある？
本当に合格したい？

だったら自分が今何をしなければならないかは答えが出ているね！
泣いても笑ってもあと少し、1日24時間を大切に使ってください。