再開！

こんにちは。

夏期の休塾期間が終了して2週目に入りました。
我々講師陣も、夏期講習時の早朝出勤から通常業務に戻り、慌ただしさも消えつつあります。

そんな中、私は日々続けていたトレーニングを先週から再開しました！

夏期講習時にガクッと落ちた体力や筋力。
ランニングは全く足が進まず、筋トレもバテバテと、自分の衰えに落胆しました・・・

が、体の筋肉痛もお構いなしに毎日トレーニングを続けた結果、かなり体力、筋力共に戻ってきました！

気温も下がってきたせいか、ランニングも心地よいです。

ただ、ベストコンディションにはまだ遠いので、今後も続けていきたいと思います。